新时期背景下小学课外体育活动的开展对策探究

常州市博爱小学  巢静霞

【摘要】新课改下，学生全面发展是学校教学的基本任务，除了语数英课程外，小学体育课程同样是一门重要的课程。小学课外体育教学的趣味性更强，既能培养学生健康的体质，还能培养学生团结协作和应对困难的能力，也是学生缓解学习压力的有效方式。因此，小学时期加强课外体育活动的开展非常有必要。

【关键词】：新时期背景下；小学体育活动；开展对策

引言

小学课外体育活动主要在校园内进行，一般指上下午的大间操活动、课间放松眼睛的眼保健操、班级间的球类运动比赛、学生兴趣课训练等；还有在校外开展的与教育有密切联系的活动，都是小学课外体育活动。以往的小学课外体育活动项目单一，学生的积极性不高，对学生的教育意义不大，新课改背景下如何有效开展小学课外体育活动值得探讨。

一、小学课外体育活动现状                       

在传统的学习过程中，各学科老师注重学生文化课成绩的高低，老师对体育课没有教学计划，简单的跑步和自由活动是主要的教学方式，没起到锻炼身体和教育身心的目的，有的老师甚至占用体育课讲解其他习题，学生也习惯没有足够设施的运动场所和毫无氛围感的体育教学环境。体育课内活动不能满足学生的需求，需要课外活动加以补充。学校在专业体育老师的储备上也没有足够的资源，有些甚至是学科老师兼任。学校领导对体育成绩更是鲜少过问，从而导致课外体育活动被边缘化。虽然有的学校按照新课改教学大纲要求修改过课外体育活动，但内容特别简单，缺乏长期训练的必要性，结果导致学生健康第一、掌握体育艺术等口号无法实现。

目前，大城市小学生数量占据多数，不少务工子女跟随家长到城市上学，父母缺乏现代化思想，对子女的教育只停留在学校，而城市中的孩子会选择上音乐类兴趣班、美术类兴趣班、奥数类竞赛班等，选择上体育类兴趣班的非常少，觉得对孩子未来没太大作用，孩子的自由支配的时间都很少，更谈不上练习专门体育运动，农村父母文化程度较低，更容易忽视学生在家庭教育中的课外体育活动。

二、开展课外体育活动坚持的基础原则

（一）群体性

小学生参加体育活动应考虑身心的全面发展，学生体育活动必须考虑各个层次学生身体的适应性，如果活动不适合所有人参加，则说明活动缺乏适用性。小学生思想简单，情感丰富，可能在学生心里留下干不了某事的阴影，反而伤害小学生的自信心。

（二）经常性

学生参加体育锻炼效果好坏，坚持运动很重要，不管是日常锻炼还是大型活动，都需要长久的、日复一日的训练，精准动作要领，才能强化体质素质，懒惰和逃避会使体育锻炼起到反作用。

（三）全面发展性

体育运动应锻炼身体的各个部位的机能，但各器官的活动能力不同，随着学生年龄增长，身体的柔韧性、灵敏力和力量感都各不相同，不能要求每个学生运动能力相同，体质发展齐头并进，硬性规定必须做到某些程度，因此老师在日常教学中应全面观察学生的身体素质。

（四）实用性

训练项目应适合季节变化，做到防冻保暖。一部分适合学生的文化课程内容，比如在古诗中、英语歌、古文背诵中加入轻柔的有韵律的运动动作，同学很容易开展体育课外活动，并且学会文化课，这样的项目比较适用于小学生。另一部分采取玩游戏方式兼顾学生身体机能，训练强度适中。

（五）趣味性

开展课外活动一定要坚持有趣性，老师作为课堂引导者，应用心研究教学内容，以学生兴趣出发，寻找丰富的活动项目。反之，如果锻炼内容方式乏味，学生很快产生厌倦感，不自愿参加，更不会坚持下去，容易养成逆反心理，不便于形成良好的运动氛围。新项目容易让学生充满新鲜感和体验感，学生主动参与的积极性提高后，活动成效会更好，才能起到积极训练，培养锻炼的好习惯。

（六）安全性

开展课外体育活动，其目的是锻炼学生身体素质，活动顺利开展前提是保证学生生命安全，只有安全措施到位，学生身体本身健康才能保证学习、生活正常开展，家长和老师才能放心的让学生参与到各项课外体育活动中。

三、关于小学课外体育活动的对策

1、争取学校领导重视，学校领导要重视

开展任何课程，如果领导不关注、不支持、不重视是很难开展这项活动，也是很难取得预想的效果。因此学校各级领导要从思想观念、工作计划、人员任用、经费划拨、考核监督等方面支持课外体育活动教育。为这门课程的实施给予强大的物资和人员保障，加大宣传老师组织的活动，调动学校后勤部提供保障，营造学校课外体育活动的氛围感，给大型优秀课外体育项目颁发校级奖项，学校领导还应带头参加体育活动。老师们的体育团在课外挥洒汗水，青春洋溢的模样更能感染学生参与体育课外活动，重视体育活动带来的乐趣。

2、注重小学体育课程教材的实用性

学校各级领导在编写教材和安排课程时应充分考虑到体育课外活动安排，每周2-3节的课程。很多学校每天都会安排课间操，若不讲质量，仅仅只图完成任务，会导致学生动作不整齐，节奏不符，有些甚至不做，其不仅浪费时间，还达到有效的锻炼效果。从学校领导重视课外体育课程开始，无论是早操、课间操、体育课都要保质保量。因此老师应安排适量的运动，由简单到复杂，由少量到大量的原则，多次重复训练，使训练内容给学生留下深刻印象，从技术动作模仿到运动表象形成，满足学生不同身体素质的要求，对培养学生习惯和学校风气都有好处。

3、要求学生参加锻炼

学校课外体育活动的顺利开展，主要是体育老师的主导作用，从项目选择、认真谋划方案、精准模拟动作、合理的预警方案保障等，才能顺利开展课外活动，引导学生在正式活动进行时，能正常发挥，并愉快地参与其中。老师的及时引导能矫正和补偿学生的身心缺陷，促成他们养成良好的行为习惯和课堂规矩，起到团结协作和锻炼体能的效果。班主任和其他学科老师的支持，对实施、配合、检查和监督长期训练的项目起重要作用，协同管理教育学生，增进学生和各科老师课余方面的互动，增进师生友谊，健全学生心理^[1]。

4、认真选择适当的活动项目

一般的课外体育活动包括：晨间锻炼、课间操、课外锻炼。丰富有趣的课外活动项目直接关系学生是否有兴趣参加，能不能顺利开展，能不能取得教育意义。例如冬奥会热点项目、奥运明星训练项目等，趁学生热情高涨时期，学校组织小型训练活动，打造未来之星的目的教导学生。或者通过调研问卷，走访座谈，评选出小学生喜爱的课外活动项目。或者借鉴他校成功的活动案例，选择适龄学生参与，结合实际完善举措，用成功案例经验复制出精彩的活动。

体育课程教育质量纳入老师晋升考核指标。传统的体育教育是宽松的、自由的学生放松活动课，但这样的自由使体育课失去了教育意义。学校重视体育课外活动后各学科老师出谋划策，将体育活动融入内容教育，在运动中学习书本知识，在知识的浸润下锻炼体质。

5、营造校园体育文化氛围

课外体育活动不仅是以体育运动行为为主要内容，还可以通过宣传体育精神文化、体育行为文化、体育物质文化等方面渗透课外体育活动教育精神。重视校园体育物质文化场所建设，合理使用场地设施和体育用品。其次体育精神文化是一种指引力量，通过张贴体育标语、发放体育报刊、组织运动会、体育讲座、演讲、体育人物传记、土语图片展览馆等活动，渲染校园体育文化氛围，增强师生体育意识，运动观念和体育精神，这些活动的开展，不但可以活跃校园文化和营造体育文化氛围，而且是学校推进素质教育的重要举措。

6、小学课外体育活动项目延伸到兴趣选修课

学生通过选修课程，选上感兴趣的体育项目，以班级或者社团为主体，参加校内或校外的体育竞事活动，引入体育联赛制度，提高活动质量。通过体育比赛增加学生之间的友谊和输赢的概念。赛后分享刻苦训练取得成功的喜悦，分享体育活动带来的鼓励，带来的温暖，促进小学生学习上互帮互助，生活中拥有友好关系。联赛制度有利于全面增强学生的体育观念，拓展兴趣与爱好，有利于保持体育教学和课外体育活动的连续性，并且使学校之间的友好关系的建立，切实可行地帮助每个学生选择终身受益的体育锻炼项目^[2]。

7、将课外体育活动课程质量列入考核内容

为避免课外体育活动流于形式，学校检查组要将课外活动作为管理目标，对各年级体育老师的体育课程教案，体育活动组织情况，达到的宣传效果，进行检查和考评，调控活动按时按质进行。对在学校组织的大型活动中取得号称的班级和老师进行排名，并对评价结果在学校宣传栏及时公布，定期评选“体育教育先进班级”，并给予表扬；对学生期末评优情况参照体育成绩和体育课外活动参与频次。

8、体育运动能更好的改善学生的情绪

众所周知，体育锻炼能积极改善学生体质，然而体育锻炼对青少年调整情绪有更直观的作用。心理学家调查研究过，身体运动是神经中枢系统得到适当计划或并得到愉快因子的重要途径，适量运动促使大脑分泌出内啡肽，达到特别舒适愉悦的心情。运动过程中爆发的能量，释放紧张心情，产生的愉悦感、满足感，会缓解学生学习过程中的压力、焦虑、抑郁的状态，改善了学生整体的心理情绪倾向。

9、掌握不同体育运动项目培养能力的侧重点

老师了解全班学生状况的前提下，组织不同年龄学生开展不同项目很有必要。例如，游泳运动适合高年级学生，可以提高大脑功能，增强身体抵抗力；球类运动能够加强神经灵活性与反应能力；武术运动能集中意念，提高学生欣赏动作美感，培养与人交流沟通的能力；体操运动能培养学生的协调能力，良好的节奏感和美感，缓解肢体和心情的紧张感，增强面对事物的自信心。因此老师应掌握不同运动培养的运动能力，有针对性，分阶段对学生采取不同的项目训练，从而起到事半功倍的效果^[3]。

10、把体育课外活动融入课后延时服务

现在生活压力大，小学生放学没人接是个难题，双减背景下，学校为减轻家长负担，推出课后延时服务。学生在老师的监督下，高效的完成家庭作业，适当的放松下身心。在这段时间内，推出特色课程，被学生和家长提出，尤其体育课外活动项目，既能缓解身体不适，调节心情，又能让学生体验不同的活动项目，增强体质。老师丰富课外活动种类，带动学生做游戏、打球、踢足球等，使学生健康成长，家长放心，社会满意。

 结束语

新课改背景下，课外体育活动承担培养学生全面素质的任务，老师要领导和管理好课外体育活动，需加强课外体育活动的理论研究，根据科学的理论依据开展，制定目标管理体系和活动具体方案，合理投入时间、人员和资源。通过课外体育活动的训练，切实提高学生体能，且使那些有行动障碍的学生消除自卑心理，感受到集体的关爱，同学的理解，树立良好的自尊心，老师及时掌握学生心理特点，创造和谐的运动气氛，调动学习氛围，以全面提升学生素质教育和提高教学效果。

【参考文献】

[1]许秀娟. 新时期背景下小学课外体育活动的开展对策探析[J]. 读天下：综合, 2019(13):1.

[2]杜松健, 黄迎乒, 张文婧. "三走"背景下郑州大学课外体育活动开展的对策研究[J]. 青少年体育, 2018(9):2.

[3]孟宇. 蚌埠市小学生课外体育活动开展现状调查与对策研究[J]. 体育风尚, 2019(5):1.