授课对象

学段二：三年级

班级

三9班

人数

39

教学内容：跪跳起，游戏：机动的战斗坦克

压、摆、提时身体控制稳定

难点

动作协调连贯、姿态优美

1．认知目标：知道跪跳起的动作名称和下压、快摆、收腰、蹲起动作要领。

2．技能目标：基本能作出跪跳起的下压、快摆、收腰、蹲起的动作，并能从1——2层垫子上跳下完成动作；80%的学生能够在平垫上独立完成跪跳起，做出快速摆臂、收腹紧腰；25%的学生能做出流畅协调、优美稳定的动作；发展腰腹力量和上下肢协调能力。

3．情感目标：敢于展示，不畏困难、努力超越自我。

课的内容

教师活动

学生活动

组织示意图

练习

时间

强度

开

始

部

分

1'

课堂常规

1.指定集合地点，鸣哨集合

2.向学生问好

3.宣布本课内容

4.检查服装

1.“静、齐、快”集合队伍

2.师生问好

3.认真听讲

四列横队

态度饱满

精神端正

1分钟

小

准

备

部

分

8'

准备活动

一、检查坦克机动性

1.教师讲解示范。

2.教室口令带领学生进行热身活动

1.跟随老师口令，与老师一起完成热身活动

2.活动中秩序井然，有序通过。

1.队形：

要求：队列整齐 

精神饱满

态度端正。

8分钟

中

基

本

部

分

30'

一、坦克训练营

1. 一星级小坦克

装弹：臀部坐在脚后跟上，双臂后摆，身体直立不前倾。

发射：摆臂迅速有力，摆至胸口制动。身体立直不前倾。

2. 二星级小坦克

两人一组合作练习1

将一张垫子放在另一张垫子上形成一定高度，学生从低处做装弹——发射跳上一定高度的垫子上。

小腿压垫，发力提膝。

落地稳

两人一组合作练习2

手臂制动，身体立直不前倾稳住3秒

3. 三星级小坦克

两人一组合作练习

将一张垫子放在另一张垫子上形成一定高度，学生从高处做装弹——发射，同时小腿发力，收腹提膝变成高姿坦克

4. 超级坦克

平垫上完成跪跳起动作并勇于展示自我

二、游戏：机动的战斗坦克

游戏规则：学生起点处出发，跨越过一道道壕沟，前滚翻躲避火力，最后一张垫子做跪跳起发射炮弹，到前方摘取胜利的果实。返回与下一个同学击掌。

1.教师口令带领学生做装弹——发射练习

2.教师巡回指导纠错，及时评价。

1.教师口令带领学生做跳上一定高度的垫子

2.教师巡视学生整体的练习情况，发现问题要及时给予纠正

3.引导学生跳上一定高度的垫子后稳住身体3秒。

1. 教师口令带领学生做跳下一定高度的垫子

2. 教师巡视学生整体的练习情况，发现问题要及时给予纠正

1. 教师示范跪跳起动作，并指导学生练习

2. 教师巡回纠错，及时评价。

3. 教师请跳的好的学生进行展示，并即时评价

1. 教师讲解示范游戏方法，强调游戏安全。

2. 教师巡回知道，及时给予学生鼓励表扬

1.积极的模仿，根据教师的口令做出装弹——发射相应的动作

2.认真练习

1.两人一组合作练习，一人喊口令，一人做装弹——发射练习跳上一定高度的垫子。

2.纠正后再练习

3.学生跳上一定高度的垫子后身体立直稳住身体3秒。

1. 两人一组合作练习，一人喊口令，一人做装弹——发射练习跳下一定高度的垫子

2. 学生按教师的要求摆放好垫子

1. .学生在平垫上练习动作。

2. 学生完成动作后勇于展示自我。

1. 学生按照游戏要求，跨越壕沟，用前滚翻躲避攻击，用跪跳起发射炮弹后，摘取胜利的果实。

2. 游戏中注意安全，有序通过。

组织：

组织：

组织：

组织：

3分钟

5分钟

5分钟

5分

钟

5分钟

5分钟

中

小

中

中

中

大

结

束

部

分

3'

1. 放松操

2. 小结本课的教学情况

3.宣布下课

1、跟着老师的语句提示各种动作来进行呼吸的调整和身体的放松。

2、组织学生练习

3、教师总结本课

1. 在教师的指挥下做简单的放松活动

2.听讲教师的总结

组织：

3

分钟

小

教学效果预计

练习密度：50%

运动密度：75%

平均心率：130次/分

场地器材

体操垫：50张

音响：1台