| 第七周菜单2023.10.23-10.27 | ||||||
| 日期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 其他 |
| 星期一 | 燕麦饭 燕麦8g大米82g | 咸蛋黄年糕焗仔排 猪仔排70g咸蛋黄5g年糕15g | 宫保鸡丁 鸡丁30g土豆丁40g胡萝卜20g | 三色绿豆芽 绿豆芽100g胡萝卜10g青椒10g | 番茄蛋汤 西红柿20g鸡蛋10g | 酸奶 50g |
| 星期二 | 白米饭 大米90g | 腐乳肉 猪肉块90g | 番茄炒蛋 西红柿60g鸡蛋30g | 香菇青菜 青菜115g香菇5g | 肉米白菜粉丝汤 白菜15g粉丝10g肉米10g | 水果 50g |
| 星期三 | 玉米饭 玉米粒8g大米82g | 咖喱土豆牛肉 土豆50g牛肉40g | 酱油炖蛋 鸡蛋50g | 干锅包菜 包菜丝120g | 冬瓜肉米汤 冬瓜20g肉米10g | 3+2饼干 50g |
| 星期四 | 白米饭 大米90g | 三色虾仁 虾仁65g黄瓜丁10g胡萝卜丁5g茭白丁10g | 红汤肉丝豆腐 豆腐60g肉丝30g | 面筋白菜 大白菜115g面筋5g | 土豆鸡蛋汤 土豆20g鸡蛋10g | 水果 50g |
| 星期五 | 肉丝菜饭 肉丝30g青菜40g胡萝卜10g大米75g花生米5g | 糖醋小排 排骨90g | / | 青椒土豆丝 土豆丝110g青椒10g | 南瓜银耳羹 南瓜10g银耳2g | 酸奶 50g |
| 注：菜品如有特殊情况变动，敬请谅解！ | ||||||
第七周菜单2023.10.23-10.27
发布时间：2023-10-23
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来源：原创
录入者：张昊男
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