第十二周菜单2023.04.23-04.28 | ||||||
日期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 其他 |
星期日 | 白米饭 大米90g | 糖醋排骨 排骨80g | 木耳香干肉丝 香干50g木耳5g肉丝30g | 干锅包菜 包菜120g | 玉米鸡蛋浓汤 玉米粒15g鸡蛋10g胡萝卜5g | 酸奶 100g |
星期一 | 黑米饭 黑米8g大米82g | 黄焖鸡块 鸡块80g土豆20g | 黄瓜炒肉片 黄瓜50g肉片30g | 素油毛白菜 毛白菜120g | 冬瓜海带虾米汤 冬瓜20g海带10g虾米2g | 奶黄包 50g |
星期二 | 白米饭 大米90g | 虾仁炒蛋 鸡蛋50g虾仁30g | 肉末茄子 肉米30g茄子60g | 双色土豆丝 土豆丝100g胡萝卜20g | 西红柿蛋汤 西红柿20g鸡蛋10g | 粗粮 50g |
星期三 | 玉米饭 玉米8g大米82g | 酒香肉 肉块80g | 咖喱鸡丁 土豆60g鸡丁30g | 蒜泥茼蒿 茼蒿120g | 常州豆腐汤 豆渣饼5g豆腐15g鸭血5g鸡蛋5g油豆腐5g | 冰淇淋蛋糕 50g |
星期四 | 白米饭 大米90g | 面筋塞肉 肉米75g面筋5g | 花菜肉片 肉片30g花菜60g | 如意菜 黄豆芽100g胡萝卜10g百叶10g | 西湖牛肉羹 胡萝卜5g鸡蛋15g牛肉10g | 酸奶 100g |
星期五 | 意大利面 意大利面90g | 红烧鸡腿 鸡腿80g | 肉末洋葱番茄汁酱 (番茄30g、肉末30g、洋葱30g、黄油5g) | 奶香馒头 50g | 榨菜鸡蛋汤 榨菜20g鸡蛋15g | 水果 80g |
注:菜品如有特殊情况变动,敬请谅解! |
第十二周菜单2023.04.23-04.28
发布时间:2023-04-25
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来源:原创
录入者:张昊男
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