| 第六周菜单2023.03.13-03.17 | ||||||
| 日期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 其他 |
| 星期一 | 燕麦饭 燕麦8g大米82g | 炸鸡腿 鸡腿80g | 番茄鸡蛋 西红柿60g鸡蛋30g | 清炒毛白菜 120g | 冬瓜海带汤 冬瓜20g海带15g | 酸奶 100g |
| 星期二 | 白米饭 大米90g | 鹌鹑蛋红烧肉 肉块50g鹌鹑蛋30g | 大烧百叶肉丝 百叶30g肉丝40g黑木耳10g | 素炒三丝 青椒5g土豆丝110g胡萝卜5g | 萝卜蛋花汤 萝卜20g鸡蛋10g | 旺旺雪饼 50g |
| 星期三 | 白米饭 大米90g | 红汤基围虾 基围虾80g | 鱼香肉丝 青椒5g洋葱15g胡萝卜20g土豆30肉丝20g | 面筋白菜 大白菜115g油面筋5g | 番茄蛋汤 西红柿20g鸡蛋10g | 南瓜 50g |
| 星期四 | 红豆饭 红豆8g大米82g | 咖喱土豆牛肉 土豆30g胡萝卜5g牛肉50g | 炖蛋 鸡蛋50g | 双色包菜丝 包菜110g胡萝卜10g | 青菜蛋花汤 青菜20g鸡蛋15g | 酸奶 100g |
| 星期五 | 蛋炒饭 方腿5g鸡蛋30g胡萝卜10g青豆10g大米80g | 玉米炖排骨 玉米10g大排80g | 黑椒土豆鸡丁 土豆40g鸡丁40g胡萝卜10g | / | 白菜粉丝汤 白菜25g粉丝5g | 水果 50g |
| 注：菜品如有特殊情况变动，敬请谅解！ | ||||||
第六周菜单2023.03.13-03.17
发布时间：2023-03-14
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来源：原创
录入者：张昊男
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