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第四周菜单2023.02.27-03.03
发布时间:2023-02-27   点击:   来源:原创   录入者:张昊男
                                                                       第四周菜单2023.02.27-03.03
日期主食大荤小荤素菜其他
星期一玉米饭       玉米8g大米82g鹌鹑蛋红烧肉 肉块50g鹌鹑蛋30g     肉片豆腐       豆腐50g肉片30g黑木耳5g胡萝卜10g青椒绿豆芽    青椒5g绿豆芽115g玉米鸡蛋浓汤     玉米粒15g鸡蛋10g火腿丁5g奶香馒头    50g
星期二白米饭       大米90g面筋塞肉     肉米75g面筋5g  胡萝卜炒蛋     鸡蛋40g胡萝卜50g大白菜      大白菜120g冬瓜海带汤    冬瓜15g海带20g玉米段   50g
星期三红豆饭     红豆8g大米82g可乐鸭翅根   鸭翅根80g  肉糜粉丝       肉米30g粉丝60g木耳青菜     木耳5g青菜115g紫菜虾米汤       紫菜5g虾米5g豆腐25g沙琪玛   80g
星期四白米饭       大米90g咕咾肉      里脊80g      宫保鸡丁       土豆40g鸡丁40g胡萝卜10g手撕包菜    包菜120g西红柿蛋汤   西红柿20g鸡蛋15g水果     80g
星期五盖浇饭      大米90g酱汁大排     大排80g      西红柿鸡蛋     西红柿60g鸡蛋30g/豆腐汤       豆渣饼5g豆腐15g鸭血5g鸡蛋5g油豆腐5g酸奶      100g


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