教育部推出“五项管理”改革，坚持“健康第一”的教育理念，以服务学生全面发展、增强综合素质为目标，推动青少年文化学习和体质健康协调发展。12月15日，天宁区姚枫名班主任工作室的成员们相聚云端，共同探讨、分享五项管理之体质管理方法。

一次队课，齐聚美好和力量

《我为健康添动力》主题班队课

朝阳二小的朱媛老师和可爱的六（3）中队的孩子们，为我们带来了精彩的《我为健康添动力》主题班队课。巅峰小队通过营造情景、叙事共情、活动体验等形式，展示了课间活动到家庭运动的内容以及运动中的注意事项，感受运动带来的美好，呼吁大家将运动内化为自身的觉悟和行动，让其成为一种习惯。饮食健康小队化身为健康小管家，分享了的一张“健康宝塔图”，让我们直观形象地认识什么是合理膳食。睡眠健康小队从“睡眠好处”切入，让同学们认识到保证充足睡眠的重要性，同时还带来了“快速入睡小贴士”，为健康助力。整节班队课同学们互相分享、共同学习，发现更好的彼此。

一次讲座，共享经验与智慧

东坡小学恽销洁老师为我们带来了主题讲座《家校携手，共筑健康体质》。恽老师基于学校和家庭两个层面对小学生健康体质的影响进行了具体的阐述。学校管理，任重道远。学校要守住学生运动的时间，让学生每天的体育锻炼成为可能，并由可能变成必然；同时学校也要根据学生的体质、兴趣“因材施教”，提高体育锻炼的趣味性。家庭影响，同样至关重要。改变唯成绩论的传统观念，引导家长和学生一起参与到每天的锻炼中来，形成规律性的运动习惯。

一次评课，凝心共聚智

体质管理组负责人高卫超组织大家积极评课，全体工作室成员展开了热烈地讨论。

虹景 高卫超老师：朱老师立足学生的实际生活，从运动健康、饮食健康、睡眠健康三个维度指导学生思考提升体质的策略。课堂上形式丰富多样，融趣味性、思辨性、实践性于一体。课后还可以进一步引导学生关注当下疫情，为学生体质健康增添动力。

丽三 李倩倩老师：朱老师的这节课主题明确，贴近生活实际，有针对性和实效性。小队汇报时学生之间互相进行思维的碰撞和发散，有利于解决问题能力的生长。朱老师更是能及时介入评价，总结提升，关注到每个孩子。

博小 万夏耘老师：体质健康管理制度是为了促进学生持续不断地参与体育锻炼。在当前疫情的背景下，显得尤为重要。通过今天线上会议，我学习到开展体质健康管理的活动不仅仅是在体育课堂上，还可以是在晨练、课间、家里等等，要聆听学生需求，激发学生兴趣，充分利用场地资源，设计并规划相关趣味活动、挑战活动，使健康管理形成可持续化的常规形态。

浦前 张京老师：如何增强学生的体质？朱老师的这节课便是一场及时雨，指导学生适量运动、合理饮食、保证睡眠。在引导学生形成运动增强体质这个观念时，着重通过游戏让学生感受运动的趣味性。然而，运动应是学生自发的行为，除了趣味性，更要让学生感受到运动中的竞争性，以保持延续性，才能让学生爱上运动。

北环 金静老师：朱老师的课和恽老师的讲座有宽度，有深度。就宽度而言，考虑了体质健康的方方面面。如朱老师从室内外运动，到饮食健康，再到睡眠，既提升学生运动能力，又培养了学生良好的生活习惯。其中睡眠小队的展示，给我们睡眠研究小组也带来一些启发。恽老师搭建了家校之间的桥梁，不仅解决了家长对孩子体质健康的忧虑，也更好地促进家长对体质健康的理解。就有深度而言，他们都立足于孩子自身经验，层层深入，让学生在自主研发，自主运动中把我要你运动，变成为了我主动运动。总之，一节课、一个讲座让我深受启发，尤其在这个特殊的时刻，希望大家健康平安。

龙锦 夏梦老师：朱老师呈现的《我为健康添动力》班队课，重点突出，自始至终围绕主题展开。学生以小组为单位，从运动、饮食和睡眠三个角度展开调查、研究，进行汇报，具有较强的针对性和实效性。活动形式新颖多样，调动了全体学生参与班会的积极性。师生及时互动，使本次主题内容深入人心。

解小 黄春艳老师：朱老师的班队课内涵丰富，挖掘深入；版块清晰，形式丰富；评价多元，反馈及时。课堂上，五个小队的展示，集互动体验、小品表演、视频欣赏等形式于一体，让学生的身体和大脑都动起来。在生生互评的基础上，老师也能及时介入，进行反馈。如在运动小队汇报后，朱老师结合当下的新冠疫情，告诉学生通过锻炼，增强体质，还可以有效预防新冠，即使感染了新冠，症状也会比较轻。这样一提升就更能激发学生的运动热情。

香梅  翁奕旦老师：朱老师的课主题鲜明，紧扣时代特点，始终把孩子放在班级中央，用孩子之眼，去观察、发现，去解决或是改善高年段学生切实存在的体质问题。人人有任务，人人有话说。多元评价，及时反馈，从关注课间活动到室内操再到居家运动，又从合理膳食到睡眠管理，有宽度，亦有深度。

最后工作室领衔人姚枫老师做高位引领。通过朱老师的班队课《我为健康添动力》，恽老师的讲座《家校共育 共筑健康体质》，我们看到了体质管理组踏实的研究进程：团队有合作力，班主任有领导力，学生有研究力。整堂课由五个小队分别进行体质健康管理的汇报，主要体现为三个方法——迈开腿、管住嘴、睡好觉。讲座中也明确了家校共育的重要性。

建议以小队为单位继续深入研究：1.让运动更有趣味性，形成像《愚公移山》这样省空间的课间游戏资源库，然后进行“挑战吉尼斯”的体育比赛；2.让运动更有丰富性，满足不同性别、不同需求学生的运动项目。像平板支撑可能更符合男生的需求，学校设计的一些运动项目更多的是学生被动性的接受，能不能让学生在调查研究的基础上提出一些学校大课间活动中运动项目的合理性建议，形成一份研究报告，增加学生的参与性；3.让饮食健康更接地气。像如何面对并改善校园午餐不能满足所有人喜好的食物的情况；4.让家长更有行动力，组织一些家长与学生共同参与的亲子活动，在活动中影响家长对于运动的观念，提升家族成员体质的同时增进亲子关系，锤炼学习品质，像毅力的作用，教育方法的掌握，像言教不如身教。“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”强健的体魄是学生全面发展的基础和保障。在工作室领衔人姚枫老师的带领下，本次活动让工作室的全体小伙伴对学生的体质管理有了新的认识。学习是最美的遇见，成长是最靓的风景。我们将理论结合实践，把各项举措落到实处，真正助力学生体质的健康发展！