| 第一周菜单2023.02.06-02.10 | ||||||
| 日期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 其他 |
| 星期一 | 玉米饭 玉米8g大米82g | 黄焖鸡块 鸡块80g | 胡萝卜炒蛋 鸡蛋40g胡萝卜50g | 青菜木耳 干木耳5g青菜115g | 豆腐汤 豆渣饼5g豆腐15g鸭血5g鸡蛋5g油豆腐5g | 水果 80g |
| 星期二 | 白米饭 大米90g | 红烧肉圆 肉末80g | 蚂蚁上树 肉米30g粉丝60g | 如意菜 黄豆芽80g胡萝卜丝20g百叶丝20g | 番茄蛋汤 西红柿20g鸡蛋15g | 红糖馒头 50g |
| 星期三 | 白米饭 大米90g | 糖醋小排 小排80g | 炖蛋 鸡蛋50g | 大白菜面筋 面筋10g大白菜110g | 红豆银耳羹 红豆10g银耳20g | 酸奶 100g |
| 星期四 | 黑米饭 黑米8g大米82g | 五香鸭胗 鸭胗80g | 大烧百叶 百叶40g肉片30g黑木耳10g | 手撕包菜 包菜120g | 冬瓜海带虾米汤 冬瓜10g海带15g虾米5g | 奶黄包 50g |
| 星期五 | 红豆饭 红豆8g大米82g | 鹌鹑蛋煨肉 鹌鹑蛋30g肉块50g | 莴苣炒鸡片 莴苣40g鸡片40g胡萝卜10g | 双色土豆丝 胡萝卜10土豆110g | 肉米白菜粉丝汤 肉米5g白菜25g粉丝5g | 沙琪玛 80g |
第一周菜单2023.02.06-02.10
发布时间：2023-02-06
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来源：原创
录入者：张昊男
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