| 第十周菜单2022.10.31—11.4 | ||||||
| 日期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 其他 |
| 星期一 | 白米饭 大米90g | 面筋塞肉 面筋5g肉末75g | 蚂蚁上树 粉丝70g肉末20g | 清炒毛白菜 毛白菜120g | 冬瓜虾米海带汤冬瓜20g海带10g虾米2g | 水果 80g |
| 星期二 | 黑米饭 黑米8g大米82g | 萝卜煨肉 萝卜20g 前夹肉60g | 肉米冬瓜 冬瓜60g肉米30g | 面筋白菜 面筋5g白菜115g | 番茄蛋汤 西红柿20g鸡蛋10g | 玉米段 120g |
| 星期三 | 意大利面 意大利面90g | 红烧鸭翅根 鸭翅根80g | 茄汁肉酱意面 （番茄酱10g、肉米30g、洋葱30g、鸡蛋15g黄油5g） | / | 西湖牛肉羹 胡萝卜5g鸡蛋15g牛肉10g | 酸奶 100g |
| 星期四 | 红豆饭 红豆8g大米90g | 糖醋小排 小排80g | 炖蛋 鸡蛋50g | 手撕包菜 包菜120g | 肉米萝卜汤 萝卜15g肉米10g木耳5g | 瑞士卷 80g |
| 星期五 | 白米饭 大米90g | 白灼基围虾 80g | 鱼香肉丝 青椒5g洋葱15g胡萝卜20g土豆30肉丝20g | 青椒豆芽 青椒10g绿豆芽110g | 红豆银耳汤 红豆23g干银耳2g | 酸奶 100g |
| 注：菜品如有特殊情况变动，敬请谅解！ | ||||||
第十周菜单2022.10.31—11.4
发布时间：2022-11-14
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来源：原创
录入者：张昊男
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