| 第十九周菜单 2022.6.20—6.24 | ||||||
| 日期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 其他 |
| 星期一 | 玉米饭 玉米8g大米90g | 素鸡煨肉 素鸡30g猪肉50g | 黄瓜炒蛋 黄瓜70g鸡蛋20g | 手撕包菜 包菜120g | 肉末萝卜汤 肉末5g白萝卜20g木耳0.5g | 香蕉 120g |
| 星期二 | 白米饭 大米90g | 三色虾仁 虾仁60g黄瓜10g胡萝卜10g | 鱼香肉丝 洋葱20g土豆20g青椒10g肉丝40g | 面筋白菜 干面筋1g白菜120g | 番茄蛋花汤 番茄25g鸡蛋15g | 蛋糕 100g |
| 星期三 | 黑米饭 黑米8g大米90g | 糖醋小排 排骨80g | 番茄炒蛋 番茄65g鸡蛋25g | 生菜 生菜120g | 冬瓜海带汤 冬瓜20g海带10g | 手撕面包 120g |
| 星期四 | 白米饭 大米90g | 红烧基围虾 基围虾80g | 炖蛋 鸡蛋45g | 青菜木耳 干木耳1g青菜115g | 三鲜豆腐汤 西红柿、肉末、豆腐丁、金针菇鸡蛋 | 水果黄瓜 120g |
| 星期五 | 燕麦饭 燕麦8g大米90g | 咖喱土豆牛肉 土豆30g牛肉50g | 蚂蚁上树 肉末15g粉丝65g | 青椒土豆丝 青椒20g土豆丝 100g | 榨菜木耳汤 木耳5g榨菜10g | 奥利奥饼干 100g |
| 注：菜品如有特殊情况变动，敬请谅解！ | ||||||
第十九周菜单2022.6.20—6.24
发布时间：2022-06-23
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来源：原创
录入者：张昊男
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