周一

主食

白米饭

大米80g

/

大荤

红烧蛋饺

鸡蛋

30

肉糜

50

小荤

杏鲍菇炒蛋

鸡蛋

30

杏鲍菇

50

胡萝卜

10

素菜

青椒海带丝

青椒

10

海带丝

110

汤

肉末萝卜汤

             白萝卜

10

肉糜

10

其他

橙子

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g、

周二

主食

黑米饭

大米80g，黑米10g

/

大荤

酱汁鸡块

鸡块

80

小荤

花菜肉片

花菜

70

肉片

30

胡萝卜

10

素菜

白菜面筋

白菜

90

面筋

10

汤

番茄蛋汤

番茄

15

鸡蛋

10

其他

卡通包

80

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g

周三

主食

白米饭

大米，80g

/

大荤

大排

大排

80

小荤

番茄炒蛋

西红柿

70

鸡蛋

30

素菜

干锅包菜

包菜

90

青蒜

10

红椒

10

汤

平菇蛋汤

平菇

15

鸡蛋

10

大蒜叶

2

其他

酸奶

80

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g

周四

主食

燕麦饭

大米80g,燕麦，10g

/

大荤

土豆煨肉

小块肉

70

土豆

30

小荤

莴苣炒肉丝

肉丝

30

莴苣

50

素菜

青菜木耳

青菜

90

木耳

10

汤

牛肉羹

牛肉

2

鸡蛋

10

方腿肉

5

木耳

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖4g

周五

主食

白米饭

大米80g,

/

大荤

卤汁肫肝

肫肝

80

小荤

肉米豆腐

豆腐

60

肉糜

30

素菜

青椒土豆丝

青椒

10

胡萝卜

10

土豆

90

汤

冬瓜虾米海带蛋汤

冬瓜

1.5

虾皮

2

鸡蛋

10

海带

10

酸奶

80

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖3g