让学习成为一种习惯，让成长成为一种常态，“执行合一”是最科学、最有效的学习和成长方式。为了让博爱的每一个班主任更好地认识自我，缓解压力，提升与学生和家长的沟通能力，找寻工作中的幸福感和价值感。11月6日下午，学校特别邀请中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师吴志伟，与三十多位班主任以及在博爱学习的来自徐州的校长们齐聚一堂，共话“认识”与“欣赏”，完成了一次以提升“心力”，涵养“博爱”为主题的团体心理辅导活动。

暖身泡泡糖，快乐动起来

随着暖身活动“泡泡糖”的开始，在主持人和老师们的一声声“泡泡糖，粘什么？”、“粘几个？粘5个”的互动中，在场的所有老师，不管认识的还是不认识的互相用头、肩、臀、腿等打招呼，在近距离接触的过程中，大家彼此体验对方所传递的温暖、开放、包容或羞涩的情绪，在无形中进行着沟通与交流。老师们迅速活跃起来，进入到轻松的活动氛围中，其乐融融。

换位巧思考，互动促交流

    接下来的活动用2个同心圆的队形展开，在同心圆的随机转动中，老师们不断轮换交流对象，互相介绍一个自己的积极品质，讲述一件因为自己“心力”不够和“心力”提升而给自己造成的或消极或积极体验的故事。从概括性的词汇到具体化的词汇，从羞涩到自如，慢慢地，大家可以在对方身上读到其最特别的能量，整个团队不断深入地思考，不断自省，觉察自我，发现了很多原来不曾进入的视角。  

团队共携手，积极“心力”树

     最引人入胜的是“心力提升专修学校”的活动，活动用情绪管理，人际沟通系，自我认知和社会适应四个主题让所有参加的教师自由分组，每组选出自己对的“系主任”，然后围绕在日常教育生活中的一个案例展开讨论和研究，创作一幅“积极心力策略树”，最后通过不同方式来呈现研究成果。讨论中，场内笑语不断，在大家智慧的碰撞中 ，“雕塑呈现”、“模拟情景”和“思维导图”新鲜出炉，不同的表现形式，不同的角色扮演，让大家感受到了不同的情感体验，学会更有效的人际沟通模式，更灵活、更人性化、更顺畅地开展工作。  

没有桌子，没有距离，只有热情、充满活力的人，和一颗颗坦诚的心……活动中，老师们积极投入、完全打开，感受到了开心和放松，日常工作中积累下来的心理压力和紧张情绪得到了释放。 

博爱是一种勤力，孜孜以求，方能硕果累累；博爱是一种心力，内心充盈，才可优雅从容；博爱是一种愿力，觉悟因果，自然从心所欲，让我们一起努力，愿每个人都能够成为更好的自己，更好地成为自己！

                                                                                                                                                                     审核：张蔚